COMPASSIONATE MIND FOUNDATION FRANCE
Institut de thérapie
basée sur la pleine présence et l'insight
MINDFULNESS BASEE SUR LA COMPASSION ET L'INSIGHT
3ème Cycle : Insight
2024
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
La théorie et les techniques avancées qui constituent le modèle de Mindfulness Basée sur la Compassion et l’Insight (MBCI) sont enseignées à l’aide d’une méthodologie qui invite les participants à explorer leur propre monde intérieur dans un contexte empreint de respect et compassion.
La Mindfulness Basée sur la Compassion et l’Insight (MBCI) est une approche thérapeutique inspirée de la Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) créée par le Pr Paul Gilbert et de la mindfulness fondée sur la compassion. Cette dernière correspond à l’approche laïque de la mindfulness, de la compassion et de l’insight (vision pénétrante) issue de la tradition bouddhiste tibétaine (Mahayana) mise en place par la UK Mindfulness Association. La MBCI s’intègre parfaitement avec la TFC qui constitue davantage un mode de psychothérapie individuelle. L’enseignement est composé de 3 cycles : 1er cycle mindfulness (4 modules de 2 jours), 2ème cycle compassion (3 modules de 2 jours), 3ème cycle Insight (3 modules de 2 jours). Ces 3 cycles permettent d’acquérir les bases et la pratique fondamentales du modèle. Ils ne permettent en aucune façon d’enseigner cette approche. En effet un engagement personnel dans la pratique est nécessaire. Il n’est par ailleurs pas question d’enseigner ce que l’on ne pratique pas soit même. Devenir animateur de groupes en MBCI nécessite de s’engager dans le cycle compétences d’enseignement (2 modules de 2 jours et 1 retraite de 5 jours) assorti d’une supervision (participation à des séances de groupe + supervision individuelle et/ou en groupe) et de participation à une retraite par an. L’enseignement en TFC est abordé dans un enseignement spécifique.
PROGRAMME
Réalisation
Cycle 3
Module 1
Pratiquer la respiration cohérente
Vue d'ensemble de la vérité ultime et de la vérité relative
- Ultime (Etat naturel de l'esprit - 3 étapes de la prise de conscience)
- Relative (CFT et IFS)
Le mandala en tant que paradigme qui inclut à la fois la vérité ultime et la vérité relative.
De l'attention focalisée à la conscience ouverte
Comment amener plus d’espace dans votre pratique méditative en cessant de s’identifier aux émotions et pensées
Comment laisser l’esprit reposer dans la clarté et la conscience ouverte
Appréhender la perspective ultime
Reconnaitre comment l’esprit fonctionne et façonne notre réalité
Le changement de perspective qui mène à une sagesse émotionnelle
Explorer comment la mindfulness et la conscience ouverte nous aide à vivre avec authenticité
Confiance
Cycle 3
Module 2
Comment embrasser l’entièreté de notre expérience avec curiosité
Comment reposer au milieu de l’expérience
Comment la conscience ouverte n’est pas altérée par l’expérience
Vipassana
Bien être
Cycle 3
Module 3
Travailler avec les obstacles et les antidotes en méditation
Niveau ultime - 3 aspects de l'esprit : Conscience, Vide et Dynamique - contextualisation des 3 étapes de la conscience (approche non dualiste )
Vacuité et conscience
Public cible
Psychiatres, psychologues , psychothérapeutes, médecins, conseillers conjuguaux, personnes engagées dans la relation d'aide, coachs, médiateurs, pédagogues, personnes en situation de gestion de ressources humaines
Intervenants
(fonction du nombre de participants)
Pr Pascal DELAMILLIEURE
Mme Stéphanie KATIS
Lieux
ND
Dates
Module 1 :
Module 2 :
Module 3 :
Horaires
10:00 à 17:30
Tarifs
Normal : 1000 euros
Etudiant : 500 euros
(Hébergement et restauration non compris)
Possibilités de facilités de paiment